Trainings-Laufstrecken

Als sogenannte Hauptlaufstrecke ( in rot gekennzeichnet ) ist diese Runde zu bezeichnen, da diese Streckenführung für die Nordic-Walker bei einer Laufzeit von ca. 1 Stunde benötigt wird.

Die Walker nutzen die Laufstrecken ( rot und gelb ) für ihre 1-stündigen Lauf- aktivitäten.

In der unten stehenden Zeichnung gibt es viele Alternativstrecken je nach Leistungsstand der einzelnen Teilnehmer. 

Wie aus dem obigen Plan zu ersehen, werden diese Strecken auch für den jährlichen HANSELAUF und Walking-Day der DJK genutzt. Links oben im Plan sind die einzelnen Laufdisziplinen erläutert.  

TRAININGSPLAN FÜR WALKING / NW

     

wöchentlich bis zum 30. März 2018

     

TAG

Gruppe

Uhrzeit

Übungsleiter

Montag

Anfänger NW

16:00 Uhr

van Elst

 

Fortgeschrittene NW

16:00 Uhr

Kaffka

 

Anfänger Walking

16:00 Uhr

Medzech

 

Fortgeschrittene W

16:00 Uhr

Ketelsen

 

Berufstätige NW

18:00 Uhr

Thiel/Wiever

Mittwoch

Anfänger NW

16:00 Uhr

van Elst

 

Fortgeschrittene NW

16:00 Uhr

Kaffka

 

Anfänger Walking

16:00 Uhr

Medzech

 

Fortgeschrittene W

16:00 Uhr

Ketelsen

 

Berufstätige NW

18:00 Uhr

Thiel/Wiever

ab 30.09.2017 für die

Nachmittagsgruppen 

  15:00 Uhr   

Samstag

Vorbereitung für Teilnehmer

nach

n.N.

 

an Laufveranstaltungen

Absprache

 
       

 

Letzte Änderung:

06.12.2017

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